La receta vieja para una inmunidad moderna
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y patologías. Curiosamente, entre los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es por medio de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos car